- Chris Surel hat ein Konzept entwickelt, wie Menschen auf gesunde Art und Weise ihre Produktivität steigern oder erhalten können.
- Das Konzept umfasst sieben Punkte, die sogenannten „High Energy Chefs“ anders machen, wie regelmäßige Pausen, Kontrollen vermeiden, nicht arbeiten, wenn man krank ist und nicht am Wochenende E-Mails oder Meeting-Einladungen verschicken.
- Durch die Umsetzung dieser Punkte können Mitarbeiter entspannt und produktiv arbeiten.
Energiechefs: Wie Sie auf gesunde Weise produktiv bleiben
Chris Surel, ein bekannter Coach für Schlaf und Leistungswiederherstellung, hat ein Konzept entwickelt, mit dem Menschen ihre Produktivität auf gesunde Weise steigern oder aufrechterhalten können. Er nennt sie „High Energy Chefs“. Diese Chefs machen sieben Dinge anders als andere Menschen.
Regelmäßige Pausen
Ein wichtiger Teil der Philosophie des High Energy Chefs ist es, regelmäßig Pausen zu machen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und den Geist zu erfrischen, um produktiv und konzentriert zu bleiben. Eine Pause kann ein Spaziergang, ein Nickerchen oder einfach nur eine Tasse Kaffee sein. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen.
Kontrollen vermeiden
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Philosophie des High Energy Chef ist es, Kontrollen zu vermeiden. Viele Menschen versuchen, jede Aufgabe, an der sie arbeiten, zu perfektionieren. Dies kann jedoch zu einer Verschwendung von Zeit und Energie führen. Es ist wichtig, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und nicht zu viel Zeit mit Details zu verschwenden.
Nicht arbeiten, wenn man krank ist
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass man nicht versuchen sollte zu arbeiten, wenn man krank ist. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen. Wenn man versucht zu arbeiten, wenn man krank ist, kann man sich nicht richtig erholen und auch nicht produktiv sein.
Schicken Sie am Wochenende keine E-Mails oder Einladungen zu Besprechungen
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie nicht versuchen sollten, am Wochenende E-Mails oder Einladungen zu Besprechungen zu verschicken. Es ist wichtig, sich an den Wochenenden Zeit zum Entspannen und Erholen zu nehmen. Dies hilft Ihnen, produktiv zu bleiben und Energie zu sparen.
Das Konzept der High Energy Chefs von Chris Surel ist eine gesunde Möglichkeit, produktiv zu bleiben. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen zu machen, Kontrollen zu vermeiden, nicht zu versuchen, zu arbeiten, wenn man krank ist, und am Wochenende keine E-Mails oder Einladungen zu Besprechungen zu verschicken. Diese Dinge helfen dabei, produktiv und entspannt zu bleiben.
Fazit
Wir schreiben das Jahr 2023 und es ist klar, dass Führungskräfte eine entscheidende Rolle bei der Motivation und Produktivität ihrer Mitarbeiter spielen. Der Coach für Schlaf und Leistungswiederherstellung, Chris Surel, hat sieben Punkte herausgearbeitet, die energiegeladene Chefs von anderen unterscheiden. Dazu gehören regelmäßige Pausen, nicht arbeiten, wenn man krank ist, keine übermäßige Kontrolle ausüben und sein Team nicht außerhalb der Arbeitszeit fordern.
Es ist wichtig, dass Führungskräfte den Mitarbeitern zeigen, dass es normal ist, sich kleine Pausen zu gönnen, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken. Außerdem sollten sie dafür sorgen, dass sie nicht mehr arbeiten als nötig und auch regelmäßig Urlaub nehmen. Mikromanagement ist ein Verhalten, das von mangelndem Vertrauen geprägt ist und die Mitarbeiter nicht unterstützt. Schließlich sollten Führungskräfte auch nicht schon am Wochenende E-Mails oder Einladungen zu Besprechungen verschicken.
Alles in allem ist es wichtig, dass Führungskräfte regelmäßig Pausen machen und ihren Mitarbeitern die gleiche Gelegenheit zur Erholung geben. Dies kann dazu beitragen, ein produktives und gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem alle Mitarbeiter die bestmöglichen Ergebnisse erzielen können.